Jag är bra!

Idag blev det lunch träning. Riktigt skönt att få det gjort på förmiddagen så man kan ha kvällen fri. Jag sprang/gick i intervaller på löpbandet. Jag klarade mycket mer än jag trodde att jag skulle, så jag är riktigt nöjd! Svetten sprutade! Jag gjorde också uppföljning på vägning och mätning. Det var ett år sedan sist och jag har inte tränat någonting under det året. Jag trodde att jag hade gått upp en massa både på vågen och i centimeter. Så var det lyckligtvis inte, det var -4 kg på vågen (antagligen bara muskler som försvunnit) och en-två cm plus och minus på olika delar av kroppen. Så det kändes fint att slippa börja om från början, nu börjar jag där jag slutade sist bara. Hejja Hejja vad bra jag är!!!